klassk.se

Läs mer om det senaste från svenska företag

Problem med binjuren

Posted on december 7, 2019 in Adrenal

Problem med binjuren

Det finns en mängd symptom som nog många upplever ibland som trötthet, allmän värk i kroppen, magproblem eller sömnproblem. Men när detta pågår under en längre tid eller är återkommande, så kan det vara något som kallas adrenal trötthet, eller binjureutmattning. Detta är ett tillstånd som oftast orsakas av en långvarig stress och är ett tillstånd som är svårt att få bukt med om man inte tar hjälp. När den adrenala balansen inte fungerar som den ska så kan det även påverka blodtryck, hur kroppen omvandlar mat till energi, samt balansen av natrium, kalium och vatten i kroppen.

 

Kosttillskott

En möjlighet att återfå balans i binjuren är att tillföra ett kosttillskott som adrenal vilket består av frystorkad binjure från nötkreatur. Det är ett pulver som hjälper till så att den egna binjuren blir starkare och återfår sin ursprungliga funktion. Tillskottet av adrenal gör att motståndskraften ökar, man blir piggare och mindre påverkad av stress och både den fysiska och den psykiska prestationsförmågan höjs.

 

 

Hitta grundläggande orsaken

Även om kosttillskott kan hjälpa så är det viktigt att finna anledningen till att man hamnat i detta långvariga stresstillstånd. Orsaken kan finnas i nutid men det kan också vara något som hänt för länge sedan som man grubblar på eller som med tiden kommer ikapp som en baksmälla. Stress kan uppkomma vid ändrade levnadsförhållanden som en skilsmässa eller ett dödsfall. Det kan även bero på långvarig värk, relationer, arbetssituationen, närstående som mår dåligt eller långvarig brist på fysisk aktivitet eller dålig kosthållning. 

Kortvarig stress är inte farlig men det är när den blir långvarig eller permanent som den blir skadlig. Den adrenala funktionen har bland annat till uppgift att producera hormonet kortisol bland annat vid stress och träning. Men det är när kortisolnivåerna inte sjunker, eller är höga för länge, som det blir en skadlig påverkan på kroppen.  

Välplanerade konferenser i rätt miljö

Posted on december 2, 2019 in Konferens

Välplanerade konferenser i rätt miljö

Om man ska anordna en konferens så är bland det viktigaste att tänka på för att lyckas planeringen. Att lägga tid och resurser på planering kan vara det som avgör hur minnesvärd och produktiv konferensen blir. Riktigt stora konferenser kan behöva år av planering och förberedelser men de allra vanligaste företagskonferenserna kräver inte så lång framförhållning. Det man bör tänka på är hur många som ska delta, om det finns speciella behov som till exempel funktionsnedsättningar eller allergier och vad krävs det för teknik. Planerar man att alla ska sitta samlade hela tiden i samma lokal eller ska det arbetas i grupper så att det även krävs mindre rum i tillägg. Behövs det teknik som till exempel skärmar, högtalare och mikrofoner, eller är det en liten grupp som inte kräver mer än papper, penna och en stol att sitta på. Det viktiga är man tänker efter vilka behov företaget har, sedan finns det professionella personer som kan hjälpa till med resten.

På Folk Mat & Möten finns personal som har lång erfarenhet av planering och genomförande av möten och konferenser. Där finns lokaler som tar från 6 personer ända upp till 200 deltagare och målsättningen är att möta varje företags olika behov och önskemål. Folk Mat och Möten är perfekt om man vill lägga sin konferens i Malmö då det ligger centralt med busshållplats utanför entrén samt bara några minuter från centralstationen.

Det är viktigt att komma ihåg att planera in pauser under hela konferensen. Energi nivån går upp och ner, därför är det viktigt med riktiga måltider och kortare fika pauser eller varför inte promenader däremellan. På Folk Mat och Möten finns en meny som är baserad på säsong med råvaror producerade i regionen. Det ligger även mycket fokus på att minimera matsvinn och miljöpåverkan. Exempelvis så bakas brödet som serveras i restaurangen i det egna bageriet, så vad sägs om knäckebröd bakat på kaffesump?

 

[Top]

Hitta din signaturdoft

Posted on november 27, 2019 in parfym på nätet

Hitta din signaturdoft

Kanske har du någon gång mött en människa vars doft du lagt på minnet och därefter nyfiket försökt lista ut vad det var. En parfym kan vara en del av en identitet och den påverkar hur andra ser oss. Det finns parfymer i alla möjliga typer av dofter för alla möjliga tillfällen. Från söta och fruktiga till muskiga och kryddiga toner. Parfymer som passar bäst till vardags och parfymer som lockar till dans. Det är inte alltid lätt att hitta rätt i parfymdjungeln. På nätet finns ett varierat utbud av parfymer: https://www.coolpriser.se/shop/frontpage.html.

 

Toppnoter, hjärtnoter och basnoter

Det du känner så fort du sprayar en parfym är det som kallas för toppnot. Det är den som skapar det första intrycket, och den försvinner efter ungefär en kvart. Toppnoten doftar oftast lätt och friskt, till exempel citrus. När toppnoten försvinner träder hjärtnoten in. Hjärtnoter är kända för att vara runda och fylliga, exempelvis apelsin och ros. Sist men inte minst har vi basnoten. Den ger tillsammans med hjärtnoten parfymen djup. Här hittas ofta tyngre dofter, inte sällan trädofter eller mysk och vanilj. Basnoten kan dröja sig kvar länge på kläder och hud.

 

 

Hur länge håller doften?

Om du vill ha en parfym som ska dofta länge och intensivt ska du satsa på en EdP, eller Eau de Parfume. Som den mest populära varianten har den en väldigt hög doftkoncentration som håller i ungefär 5 timmar. Till vardags kanske du nöjer dig med en något lättare variant, då kan en EdT (Eau de Toilette) passa bättre. En EdT doftar i cirka 3 timmar. Slutligen finns EdC (Eau de Cologne) som är en än mildare variant som behöver appliceras på nytt om man vill att doften ska vara länge. På nätet kan du hitta dess varianter och fler, beställ hem din signaturdoft redan idag.

[Top]

Microneedling – underverk för huden

Posted on november 4, 2019 in Microneedling

Microneedling - underverk för huden

Det är viktigt att unna sig och rå om sig själv. Idag finns många skönhetsbehandlingar som med små medel kan göra underverk för huden. Idag växer skönhetsbranschen sig allt större. Dels kommer det många nya behandlingar som ger effekter utan att man behöver lägga sig under kniven. Det är också mer accepterat att ta skönhetsbehandlingar idag. Förr var det mer tabubelagt och inte alls lika vanligt, därför skyltade man inte så gärna med när man besökt en klinik. Men idag går såväl kvinnor som män på kliniker och tar behandlingar av olika slag, vilket är fantastiskt roligt. Det är viktigt att unna sig och att kanske göra saker som gör att självförtroendet växer. Många behandlare håller dessutom hårt på idag att de inte vill förändra ens utseende utan snarare lyfta fram och framhäva de vackra dragen. Vackra drag har alla människor och med små medel kan man framhävda dem. Det viktigaste när man går till en klinik är att man vet att de har rätt kunskap och därför ska man alltid kolla så att kliniken är certifierad för de behandlingar som de utför. Idag kommer många nya kliniker och behandlare på marknaden och därför är det viktigt att se till att man går till någon som är seriös. Det är också bra att höra sig för med vänner och bekanta om de har någon erfarenhet av den klinik som man tänkt att besöka. Inte nog med att man vill ha ett gott och förväntat resultat är det också viktigt att man går till någon som är seriös för att inte bli felbehandlad. 

 

Idag finns en uppsjö av behandlingar och en av dem är microneedling. Med denna metod kan man på ett enkelt sätt föryngra och ger en finare hy. Redan efter en behandling kan man se resultat men man rekommenderar att man gör 3-6 behandlingar för bästa effekt. Har man ett specifikt problem som akne, kan dock fler behandlingar behövas. På https://www.85kliniken.se/ i Askim hittar man en certifierad behandlare som utför microneedling. Här kan man också ta del av många andra behandlingar som till exempel hårborttagning och trådlyft. 

[Top]

Äventyr

Posted on oktober 23, 2019 in magasinering

Äventyr

Snart är det dags! Efter månader av planering börjar avresedatumet närma sig. Flyttlasset går till Spanien, möjlighet att njuta av sol, god mat och en helt annan kultur varje dag. Tankarna började komma efter en lång, kall och mörk vinter i Sverige. Kliva upp när det är alldeles kolsvart ute, gå till ett jobb man kunde utan och innan sedan länge, inte speciellt utvecklande och utmanande. Sen kom helgen, äta godis, titta på film, möta upp några vänner för att gå på samma uteställe som förra lördagen. Känslan av att vara fast i ett hamsterhjul, man tar sig ingenstans, utvecklas inte och känner att livet bara lunkar på utan speciella upplevelser och njutning. Måste göra något för att inte plötsligt vakna upp när man är långt förbi pensionsåldern och inse att dagarna i livet bara har gått en förbi. 

Det var då planerna på förändring satte igång. Världskartan åkte fram och knappnålar fästes på potentiella ställen. Efter en hel del googlande var listan begränsad till de länder som kändes spännande men inte krävde månader av pappersarbete för att få ett godkänt arbetsvisum. Efter ytterligare efterforskningar blev slutsatsen att Spanien var den starkaste kandidaten. 

Dags att säga upp sig från jobbet, säga upp lägenheten och börja packa. Det finns mycket man har samlat på sig som man inte vill göra sig av med men som heller inte går att ta med i det mycket begränsade flyttlasset som består av en en stor väska och ett handbagage. Då kommer beslutet att det mesta från lägenheten ska magasineras så att allt finns kvar den dag man beslutar sig för att återvända hem, det bokades på https://www.flyttharry.se/.

Allt pappersarbete är färdigt, biljetterna bokade och en möblerad lägenhet med en dansk rumskompis väntar på plats i Spanien. Ett nytt kapitel med rum för personlig utveckling och minnen för livet. 

[Top]

Ta hand om kroppen med massage

Posted on oktober 20, 2019 in massage

Ta hand om kroppen med massage

Kroppen behöver beröring och massage är en fantastisk metod för att lindra stress eller andra åkommor som smärta. Människans olika känslor kan bli sittandes i kroppen och då kan det vara perfekt med en massage. Det kan hända att man gråter en skvätt efteråt om man hållit inne med mycket känslor. Massage är även utmärkt idé om man vill rensa ut slaggprodukter ur kroppen eftersom att organen stimuleras och då släpper ut gifter. För att verkligen sätta fart på utrensningen av kroppen så kan man också prova att dricka gröna juicer. Frukt och grönsaker i flytande form både rensar kroppen och bidrar med ny fräsch energi!

 

Olika former av massage

Det finns många former av massage och oftast har man en tanke om hur massagen ska vara. Så det bästa är att diskutera vad man vill ha hjälp med under sin massage. Vissa vill ha en djupgående massage för att verkligen gå på djupet medan andra vill ha en lättare beröring. Traditionell thaimassage är verkligen en massage som går på djupet och stimulerar kroppens organ. Avkopplande https://www.aiyarathaiwellness.se/ erbjuder sina kunder flera former av massage för att nå ett hälsosammare liv. Så varför inte ta hand om kroppen med en avslappnande massage, bra för både kropp och själ.

 

 

Oljor och örter för en mer holistisk massage

Varma oljor och örtblandningar gör susen för en stel och stressad kropp. Örter är inte bara till fördel för kroppen utan är fantastiskt för sinnet. Det finns många örter att använda sig av och de har alla en speciell läkande egenskap. En blomma som passar fint är lavendel som är perfekt för att lugna sinnet och komma till ro. Hos vissa massageterapeuter har man möjlighet att få blanda sin egna örtolja till sin aromamassage, vilket är både kul och ger en mer anpassad massage!

[Top]

Emigrera med säkerhet

Posted on september 11, 2019 in advokat

Emigrera med säkerhet

Att flytta kan vara rätt så stressigt. Och att byta till ett helt annat land kan vara oroande dock samtidigt spännande. Många flyttar från sina länder i hopp om bättre livsstil eller helt enkelt för att byta luft. Men när man emigrera till Sverige eller söker om asyl här, måste man ta reda på både vilka rättigheter man har, så som de kravs som ställs. Ibland kan detta kännas som att fumla runt i ett mörkt rum i sökan av ett borttappat mynt; alltså näst till omöjligt. Men lugn i stormen. Med hjälp av en advokat kan du snabbt få den hjälp du behöver.

 

 

Flerspråkiga, specialutbildade advokater

 

Kan du svenska är det ju förstås lätt att fråga och ta reda på svaren, men vad händer om du inte kan språket? Sök upp en advokat som kan ditt språk, så kan du försäkra dig om att du får tydliga upplysningar om krav och rättigheter. Ett bra länktips på flerspråkiga advokater är https://advokatfirmanop.se/sv, firman heter Ottoson & Pakas och de talar bland annat Engelska och Arabiska för att hjälpa dig med asylrätt i Göteborg. De tar speciell hänsyn till flyktingar och ensamkommande barn, för att tillkännage deras rättigheter i Sverige.

 

Varför anlita en advokat

 

Med en professionell jurist som är specialiserad inom ämnet, kan du snabbt ta reda på vad du behöver göra och hen kan ledsaga dig igenom processen steg för steg. Det kan vara klurigt att ta reda på vilka blanketter som ska skickas in till myndigheterna eller vad för dokument du behöver presentera. Du får även hjälp av advokaten när du fått avslag på ansökan och tycker att beslutet var felaktigt av någon orsak. Dessutom brukar lagarna befinna sig i konstant ändring, och det är därför bra att räkna med hjälp från någon som håller sig uppdaterad med alla nya lagstiftningar och ändringar.

[Top]

Investera i ett bra tak

Posted on augusti 26, 2019 in takpannor

Investera i ett bra tak

Många drömmer om att bli husägare och friheten det innebär med egen trädgård och att själv få bestämma över sitt boende. Men att vara husägare är inte bara rosenskimrande, det innebär också mycket arbete, tid och kostnader för underhåll. Ta taket som exempel. Ett hus utan ett bra och tätt tak ligger ordentligt risigt till. Dock är det förmodligen få saker som är så trista att lägga tid och pengar på som just tak. Ja, det skulle kanske vara avloppsstammar och dränering då möjligtvis. Men hur trist det än må vara, är takunderhåll inget man ska slarva med. Kostsamt? Absolut. Men det är värt varenda krona.

 

Takpannor eller lättviktstak?

Somliga hus är utrustade med takpannor av tegel eller betong, medan andra har så kallade lättviktstak av antingen papp, eternit eller plåt. Takpannor har många fördelar och är i möjligaste mån att föredra framför lättviktstak, dels är pannorna faktiskt ofta billigare – men framförallt är de också tåligare och håller bättre. Vill du kika närmare på vilka olika typer av takpannor som finns, kan du surfa in hos t.ex. HemmaTema på https://hemmatema.se/tak/takpannor/betong-tegelpannor/. Där hittar du inte bara ett brett utbud av både betong- och tegelpannor, utan också allt annat som hör yttertak till. 

 

 

Att tänka på vid byte av takpannor

Ett takbyte är inget som görs i handvändning, och det är viktigt att man vet vad man pysslar med. Känner du dig osäker är det bäst att anlita en takfirma, eller rådgöra med någon kunnig om hur du ska gå tillväga. Det finns också regler och bestämmelser kring tak som behöver kollas upp, för en del förändringar behövs nämligen bygglov. Byte av utseende och form på takpannor eller att byta från lättviktstak till pannor kräver ofta bygglov, så glöm inte att höra dig för med ditt byggnadskontor innan du kör igång.

[Top]

Att bygga och renovera

Posted on augusti 14, 2019 in byggföretag

Att bygga och renovera

Få saker är mer tillfredsställande än att ha ett hem som vi trivs i. Ett rörigt och dåligt fungerande hem har indirekt verkan på vårt mående och kan även vara dåligt för den rent fysiska hälsan. Då tänker vi på saker som fukt och mögel – men faktiskt så är det även så att det är mindre bra för det psykiska välbefinnandet att ha ett hem som upplevs som stökigt, rörigt, mindre estetiskt tilltalande. De flesta av oss tillbringar många timmar inom hemmets väggar, speciellt som vi lever i ett ganska svalt klimat som inte alltid inbjuder till utevistelse. Ditt hem är värt att satsa på.

 

Välbefinnande och viktiga saker att tänka på

En hemtrevlig och sund bostad kännetecknas bland annat av att inomhusklimatet fungerar väl. Luften bör alltså vara lagom fuktig och alltså inte i någon större utsträckning innehålla mögelsporer eller andra ämnen som långsiktigt kan skada vår hälsa. En vanlig källa till problem med osund innemiljö är ditt badrum. Skulle det vara så att där finns fukt på fel ställen kan detta ställa till det ganska ordentligt. Det är därför viktigt att en renovering eller ett nybygge utförs på ett riktigt och fackmässigt sätt, och med hänsyn tagen till lagar och förordningar.

 

Betydelsen av att anlita rätt företag

Det är lätt att inse att när det gäller våtutrymmen bör fackfolk anlitas, specifikt då det gäller badrumsrenovering. En viktig aspekt är att om det skulle bli fler problem i framtiden så kommer inte försäkring att gälla om inte arbetet utförts enligt norm från början. Det vanliga är att om du anlitar ett byggföretag har de också samarbete med andra företag i branschen, som elfirma och VVS-firma, vilket gör saken betydligt enklare för dig som kund. Ett kompetent byggföretag med erfarenhet och resurser är en garanti för att arbetet blir korrekt och snyggt utfört!

[Top]

Healing kan vara vägen till ditt välmående

Posted on augusti 11, 2019 in Healing sessioner

Healing kan vara vägen till ditt välmående

Healing betyder på svenska “läkande” eller “helande”. Alla människor vill nå ett tillstånd av att känna oss, eller bli, läkta eller helade, medvetet eller omedvetet. Att nå balans och harmoni i livet är sannerligen ingen enkel process. Speciellt inte när de flesta vuxna arbetar heltid för att försörja familjen och sköta huset, samtidigt som vi vill nå självförverkligande på olika sätt, vara en bra familjemedlem, äkta hälft eller vän. Press, stress, obalanser i kropp och själsliv kan sätta stopp för drömmen om att leva det liv vill ha och må så gott vi bara kan.

 

Ta bort blockeringar och lyft fram det genuina i var person

Planeten står i ett skifte till en högre dimension. Både planeten och människan står inför en stor utveckling och i denna kan vi behöva varandra i ledning av en healer som kan hjälpa människan att nå en högre dimension. Vi människor är mycket mer komplexa än vad endast modern medicin kan definiera. I en healing session kan man få hjälp med genomgång av ens olika energifält och chakran. Genom detta kan den vägledande helaren ta bort blockeringar som uppstått och lyfta fram och stärka det mest genuina i varje person.

 

 

Arbetet utgår från det Högsta ljuset och den Högsta sanningen

Personen som håller i healing sessionen utgår och vägleds från sitt högre jag. Vikten ligger vid att healing arbetet alltid ska utgå ifrån det Högsta ljuset och den Högsta sanningen.

Att få bort de blockeringar som hämmar dig kan vara nyckeln till ett välmående och bättre liv, och samtal om hur dessa har uppstått ger en djupare förståelse kring det egna jaget. Att även prata om hur det kan komma att kännas när läkning skett ger förberedelse, djup förståelse och involvering i det egna jaget och måendet. Ta hand om dig själv med hjälp av Healing sessioner i Nyköping.

[Top]